痛擊英雄新角色登場

痛擊英雄於2016年10月1日推出三名新角色,可於稀有轉蛋中入手,角色介紹: <★6「立花誾千代」/闇属性/侍> <★6「タングニョースト」/光属性/獣人>   <★6「テューポーン」/木属性/ドラゴン>

哈佛大學推薦:20種快樂的方法

快樂是人的永恆追求,但往往現實的壓力讓很多的人忘記了怎樣去尋找屬於自己的快樂。其實快樂是一種習慣,只要善於培養,我們每個人都可以很快樂。辛迪-霍爾布魯克總結的20個快樂習慣,我們不妨一試。   1、Be grateful.  學會感恩。 對生活保持孩童般的驚奇感,細心留意身邊美好的事物,要懂得珍惜所擁有的一切。   2、Choose your friends wisely. 謹慎交友。 和樂觀、志同道合的人交朋友,有助於你實現夢想,也能幫你看到自身的優勢。   3、Cultivate compassion. 體貼他人。 要尊重和善待他人,學會接納別人的個性及生活,不要試圖去改變。 4、Keep learning 不斷學習。 關注與自己職業和愛好相關的新知識。大膽嘗試感興趣的事,如滑雪、衝浪、跳傘等。 …

快樂的方法

【大紀元4月26日訊】(大紀元記者唐依旋/陳俊村編譯)現代人壓力大,痛苦與不快樂的比例與日俱增。面對未來,有越來越多的人感到焦慮與茫然;更難以得到快樂及隨遇而安的幸福感受。 這些長期積累的擔憂和憂慮會形成身體的負向能量,不僅會造成記憶力減退或身體的不適,也會連帶使抗壓性更為降低而引發更多失敗的結果,而形成憂鬱的情形。 快樂其實垂手可得 研究指出:快樂的人思考比較正面,往往能因此帶動正向循環,創造出更多的快樂與成功,引發更多正面的思考,從而形成一個快樂成功的正向循環。 美國心理學者大衛.米爾( David G. Meyers)在《追求快樂》一書中提到:「人不一定生而平等,但在每一個生命誕生的時刻,上帝都不會忘記在他身上放一把快樂的鑰匙。那把鑰匙,你找到了嗎?」快樂與不快樂,僅在一念之間,只要懂得經營快樂,找到那把能創造快樂的鑰匙,快樂其實並不難。 最快樂的窮國—-不丹 許多人會認為:「只要我有錢,我就快樂了。」有人則說:「只要我能謀個更好的職位,我就快樂了。」更有許多人誤將快樂與財富劃上等號。事實上,窮人怕得不到,富人怕失去,永久的快樂並不會來自於一些外在的物質條件。 2007年由英國萊斯特大學所提出,囊括178個國家的「世界快樂地圖」調查中,榮獲第八名的不丹吸引了所有專家學者的目光。究竟這個土壤貧瘠,平均所得低的小國,是如何得到如此高的快樂指數呢? 在許多國家的記者前往調查採訪,希望能獲得不丹人的快樂秘方後驚奇的發現,不丹人的快樂秘訣,最大的原因是來自於「滿足」。不丹人民中,竟有高達97%的人民對自己的生活感到快樂而滿足。 不過,在這項傳奇的背後,也有著一位關鍵性的人物,就是卸任不久的前國王吉莫.旺楚克(Jigme Wangchuck)。他是第一個提出以「快樂立國」的執政者;他帶領人民追求平等與尊重、珍惜文化遺產、敬天敬地,這些都是創造不丹不朽傳奇的重要因素。 快樂的七個秘訣 雖說快樂源自於心,但生活中也存在著許多能幫助人們營造快樂的妙方。美國《實在簡單》雜誌(Real Simple)提供了能讓人在短短30分鐘內快樂起來的幾個妙方: 到戶外接近自然、運動、散步或享受陽光都是讓身體製造快樂因子的好方法。( Getty Images) …

25種讓自己快樂的方法,別讓別人偷走你的快樂!

每個人每天都為了生活、學業、工作而忙碌,壓力越大反而越來越不快樂。 但人生一定要快樂,不僅為自己,也為別人,因為快樂的人最美麗,也最有魅力! 以下有25種快樂的方法,你做到了幾種呢? 1、保持健康,有健康的身體才有快樂的心情。 2、充份的休息,別透支你的體力。 3、適度的運動,會使你身輕如燕,心情愉快。 4、愛你周圍的人並使他們快樂。 5、用出自內心的微笑和人們打招呼,你將得到相同的回報。 6、遺忘令你不快樂的事,原諒令你不快樂的人。 7、真正的去關懷你的親人,朋友,工作和四周細微的事物。 8、別對現實生活過於苛求,常存感激的心情。 9、享受人生,別把時間浪費在不必要的憂慮上。 10、身在福中能知福,亦能忍受壞的際遇,且不忘記寬恕。 11、獻身於你的工作,但別變成它的奴隸。 12、隨時替自己創造一些容易實現的盼望。 13、每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活。 14、每天抽出一點時間,讓自己澄心靜慮,使心靈寧靜。 15、回憶那些使你快樂的事。 16、凡事多往好處想。 17、為你的工作做妥善的計劃,使你有剩餘的時間和精力任由支配。 …