超擬真!日本甜點黏土

喜歡甜點跟手作的話,一定要看看樹脂黏土下的成品,スイーツデコ(Sweet Deco),一般的甜點放幾天就會壞掉,但是甜點黏土可以讓你永遠帶在身上收藏!(雖然不能吃) 在心理學上,其實顏色擁有一股能夠療癒人心的魔力。煩惱的時候,不防多看些色彩繽物的物品,玩玩手工藝、做做沙盤療法。看到這些甜點是否讓你食指大動,一方面心情又振奮了起來呢? 不過要做這些甜點飾品,需要的材料也不簡單,有興趣可以去google一下「甜點黏土材料」但是如果想要消磨時間,這絕對是個很好的坑,一方面練練手藝,一方面還可以療癒身心,做好之後送禮自用兩相宜,當鑰匙圈、做手機殼、掛在包包上都很吸睛。 圖片來源:販売 tetote(テトテ)  

專家教你16種避暑方法

持續幾天地高溫,大家都在為如何度過漫長的盛夏而發愁吧!據《每日郵報》報道,英國專家特意為酷暑提出了16種避暑方法,幫你度過一個清涼的夏季。     1.少吃多餐 一頓飯吃的東西越多,為了消化這些食物,身體産生代謝熱量也就越多。特別注意少吃高蛋白的食物,它們産生的代謝熱量尤其多。     2.吃辛辣食物 雖然大熱天裏吃這些東西的確難以想像,但是辛辣食物可以刺激口腔內的熱量接收器,提高血液循環,導致大量出汗,所有這些都有助于降低體溫。     3.溫水衝澡 使用稍低于體溫的溫水衝澡或沐浴,特別是在睡前進行。雖説衝涼水澡讓你聽起來很誘人,但是你的身體會在涼水澡後産生更多的熱量以彌補衝澡時失去的熱量。     4.呆在地下室 如果你有一間地下室,最好在每天太陽最毒,氣溫最高的時候躲在裏面,一般情況下地下室的溫度都會比高層樓房溫度低10到15度。   5.室內要拉簾 不在家時,把窗簾拉上,這樣就能阻止熱量進入,以防形成溫室。 6.多喝水 在炎熱的天氣裏,你或許想要一杯冰鎮啤酒。最好少喝酒,因為酒精可能導致身體缺水。礦泉水或低糖汽水是更好的選擇。此外,咖啡或是可樂等含有咖啡因的飲料也盡量少喝,它們都會增加體內的代謝熱量。     7.女性選用蘆薈産品 用冰涼的蘆薈油代替保濕霜,早晚使用能夠起到降低皮膚溫度的效果。     8.放慢動作 避免劇烈活動,巨烈活動將激活身體能量,增加內部溫度。如果你有跑步的習慣,最好在每天早上7點前氣溫相對較低的時候再跑。 9.使用冰袋 可以重復使用的冰袋是很好的降低皮膚溫度的工具,裏面預充的液體無需冰箱冷凍就有降溫效果。 10.選好枕具 …