十大當紅女星豐胸秘笈大公開

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你還在為自己的飛機場發愁嗎?你想擁有豐滿的胸部嗎塑造S型身材嘛?大S、Angelababy等十大明星跟你分享她們的獨家豐胸秘籍,一起來效仿,消滅飛機場吧!

大S︰飲食豐胸

大S︰飲食豐胸

成績︰32C

美容大王大S一直非常喜歡飲食豐胸。大S覺得豐胸要以健康為前提,不能夠為了豐胸就盲目地不擇手段,以下這種豐胸法是大S最喜歡木瓜紅酒豐胸湯。

美胸方法︰

紅酒木瓜豐胸湯

材料︰紅酒、木瓜片、冰糖(量依個人喜好斟酌)

功效︰能有效的消水腫,補血豐胸!適用氣血不足型,先天性的體質虛弱,由于營養不足,導致 扁平胸部,產後乳汁分泌不足等。

 

AngelaBaby︰運動豐胸

AngelaBaby︰運動豐胸

成績︰33C

AngelaBaby是最近當紅的明星,雖是新人,但是對于豐胸、美白她可是有自己獨到的見解喔。她利用身邊能利用的一切東西來豐胸,方法雖簡單,但十分有效。

美胸方法︰

道具一︰礦泉水

你只需在空閑的時候,左右手各握一瓶未開封的礦泉水,由小幅度開始循序漸進的做擴胸運動直到雙手張開至最大幅度為止,來回重復15次。怎麼樣,果然夠簡單吧!

道具二︰任意桌子

無論是書桌、餐桌,甚至是櫥櫃、洗衣機旁邊,都可以完成這套簡單操。背對桌子將雙手反扣在桌沿上,下蹲,起立,10個回合一組做三組,不久你就會發現討厭的副乳不見了,而胸部線條也神奇地上升了幾個厘米哦!

道具三︰雙手

用雙手做道具,听起來很奇怪吧?其實只是需要盤腿坐正,雙手合十,與雙肘在一個水平線,兩用力互相推,這個操來源于瑜伽,可以有效矯正胸部的外擴,讓乳房更加結實。

 

徐若︰水壓按摩

徐若︰水壓按摩

成績︰33C

美胸方法︰

徐若認為想要擁有迷人的胸部線條,勤做健胸運動和使用美胸產品來滋養是必不可少的。此外,如果想要讓罩杯進一步升級,可以穿調整型內衣,平日保持正常的站坐姿勢等也是徐若平時豐胸常做的運動。

在洗澡時以蓮蓬頭的水壓來刺激按摩胸部肌肉。洗完澡後,用香味濃郁並能促進荷爾蒙均衡的伊蘭精油,用指腹由內側環繞乳房做環狀按摩,徐若認為這些都會對豐胸有很大的幫助。

 

蔡依林︰精油按摩

蔡依林︰精油按摩

成績︰34D

初出道的蔡依林身材並無傲人之處,而近年來的上圍劇增,蔡依林平常一直對自己的身材很自豪。

美胸方法︰

1、天天用豐胸精油按摩穴道、拍打,維持雙峰“美而挺”。

雖然有“波”濤洶涌是“特殊效果”,不過蔡依林平常一直對自己的身材很自豪,天天用豐胸精油按摩穴道,維持雙峰34D“美而挺”。她更大膽地透露自己是因為生理期不順,經常會痛,需要長期靠精油調理,沒想到意外獲得豐胸效果。經過化妝師的介紹,她使用魔爾豐胸按摩精油,早晚按摩、拍打,再配合吃些膠質的東西,上圍日見膨脹。

2、配合多吃些膠質的食物。

 

朱茵︰按摩豐胸

朱茵︰按摩豐胸

成績︰35D

美胸方法︰

1、每晚都按摩胸部15分鐘,然後不戴胸罩睡覺。

2、習慣每晚臨睡前才洗澡,沐浴後趁皮膚未干,涂上胸部肌肉緊縮霜。她強調︰“不是搽上去這麼簡單,一定要以逆時針方向打圈按摩,每次15分鐘。”

3、不喜歡跑步,認為容易讓胸部下墜。每星期游泳兩三次,每次至少一個多小時,健胸效果很好。

 

林志玲︰洗澡時按摩

林志玲︰洗澡時按摩

成績︰35D

美胸方法︰

1、堅持服用健康食品,涂抹豐胸霜,然後每天按摩,中午再喝一碗用豆煮的水來豐胸。

2、林志玲還特別推薦“洗澡時一定要順便按摩胸部,而且一定要按到痛為止,最後一定要用冷水由下往上沖”。

 

吳佩慈︰喝湯滋補

吳佩慈︰喝湯滋補

成績︰34D

美胸方法︰

1、堅持喝紅棗湯和雞爪湯,對滋養皮膚、身材發育等都大有好處。

2、有空的時候,吳佩慈也會買護胸產品來用,經常是好多種牌子換著用。因為一種牌子它可能只有幾種維生素和營養成分等,而換著用,可以彌補互相之間的不足,只要堅持,還是很有效的。

 

阿朵︰善用保養品

阿朵︰善用保養品

成績︰38E

很少有人能擁有的E罩杯加上完美的胸部曲線,無愧于“美胸皇後”。

美胸方法︰

1、每天用豐胸精油按摩,防止胸型外擴、下垂以及增加堅挺彈性度。

2、搭配美胸保養品進行每天按摩,強調按摩手法,用左手將左邊的胸部向內推擠,右手則是把左邊的胸部向上提拉,這樣一手強調集中、一手強調提升,就能有效美化胸型。

 

林熙蕾︰食療+運動

林熙蕾︰食療+運動

成績︰32C

美胸方法︰

1、常做擴胸運動;

2、多喝牛奶(尤其是木瓜牛奶,多吃青椒、紅蘿卜、西紅柿、馬鈴薯;

3、避免喝可樂和咖啡。

 

唐林︰冷水拍打刺激血液循環

唐林︰冷水拍打刺激血液循環

成績︰34F

美胸方法︰

1、每天洗完熱水澡後,用冷水拍打胸部,刺激乳房血液循環。

2、擦上嬰兒油(健胸霜),按摩胸部肌膚。

3、經常食用富含高蛋白的牛奶麥片、青木瓜炖魚、豬尾鳳爪香菇湯等豐胸食品。

 

來源:

金羊網

http://big5.ycwb.com/health/2011-01/21/content_3301321.htm